OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

TECHNOLOGIE EMS

Význam zkratek:

EMS = elektrická stimulace

E = elektrický

M = Myo (myos) =sval

= stimulace, aktivace

V elektroterapii se využívá pulzující jednosměrný proud, nazývaný taky proud impulzový. Tato forma proudu je rytmická, charakterizuje ho postupný růst a následné snížení napětí. Využívané jsou frekvence 0,1-1.000 Hertz (z hlediska elektrotera­pie nízkofrekvenční oblast). Při elektrické stimulaci se používá proud o sile miliampér, což pro člověka nepředstavuje žádné nebezpečí. Vodivost jednotlivých tkaniv v lidském těle je velmi odlišná a závisí od obsahu tekutiny, či počtu iontů nacházejících se v tkáni. V lidském těle je velmi dobrým vodičem krev, moč, lymfa anebo svaly. Horšími vodiči jsou tukové tkaniva, šlachy, pouzdra kloubů anebo kosti. Mezi izolátory patří rohovinová vrstva vyschnuté kůže, nehty a vlasy. Přenos proudu v pokožce se většinou děje prostřednictvím potních a mazových žláz.

Z důvodu rozdílnosti vodivosti neprobíhá proud v tele rovno, ale ve směru nejmenšího odporu elektrického odporu, a to přes krevní a lymfatické kanály. 
  0,1-10 Hz: aktivace sympatické nervové soustavy

  5-30 Hz: utišení bolesti a zvýšení krevního oběhu
  20-25 Hz: aktivace parasympatické nervové soustavy
  50-90 Hz: optimální stimulace pro příční pruhované svalstvo 
  cca 100 Hz: tlumení sympatické nervové soustavy, utišení bolesti, snížení svalového napětí

SPECIFIKACE EMS TRÉNINKU:
- Do oblečení s elektrodami je zabudovaných 18 párů elektrod (přední stehna, zadní stehna, zadek, břicho, kříže, záda, trapézy, prsa, ruce) + 2 přídavné na partii lýtka nebo předloktí  
- Tréning s působením na celé tělo, přičemž přístroj současně stimuluje všechny svalové skupiny
- Statický tréning, co znamená, že izometrické stahování je v převaze (nemění se natažení a stažení svalu, mění se jen jeho napětí a tím úhel pracujícího kloubu zůstává neměnný a tím nedochází k jeho namáhání)
- V souladu s tým je tréning velmi intenzivní a krátký ( 15-20 minut )
- Agonistické a antagonistické svaly jsou do tréningu zapojené naráz, proto každé cvičení vede k posílení izometricky napnutých svalů
- Elektrody v místě kontaktu s tréninkovým úborem musí být navlhčené pro dokonalou vodivost (navlhčování elektrod případně tréninkového úboru dosáhneme rovnoměrného odporu)
- Elektrody velkých rozměrů snižují hustotu proudu a aktivují většinu svalstva


  KONTRAINDIKACE:
A) absolutní kontraindikace
V žádné formě nemůže aplikovat elektrická stimulace v případě výskytu některé z níže uvedených absolutních kontraindikací :
- Vysoké stádium kalcifikace cév , narušení arteriálního krevního oběhu
- Krvácení , sklon k intenzivnímu krvácení ( hemofilie )
- Diabetes mellitus ( cukrovka )
- Horečnaté onemocnění , akutní bakteriální nebo virové procesy
- Alergie , iritace kůže a pod.  doprovázeno  zarudnutím , vytvářením vyrážek, svěděním
- Kardiostimulátory
- Těžké neurologická onemocnění
- Tuberkulóza
- Nádorová onemocnění


B) relativní kontraindikace
V dotčené oblasti těla není možné aplikovat elektrickou stimulaci v případě výskytu některé z níže uvedených relativních kontraindikací. Nicméně trénink ostatních částí těla je možný:
- Adipositas (nadměrná)
- Akutní zánět kloubů
- Akutní neuralgie
- Lymfatický edém
- Kovové implantáty
- Otevřené poranění  kůže, ekzém
- Progresivní svalová dystrofie
- Těhotenství a menstruace
- Čerstvé opálení , popáleniny
- Trombóza , tromboflebitida
- Varikózní ( křečová žíla )